【生命在于運動(dòng)】跟著(zhù)締一生物 締一生物一起動(dòng)起來(lái)吧！

2018年6月15日，星期五下午，又是締一生物|締一生物快樂(lè )的運動(dòng)時(shí)間。下午2點(diǎn)，公司各部門(mén)的同事們，分別齊聚到了預定的羽毛球館。

熱身活動(dòng)做完后，單打雙打場(chǎng)地的羽毛球運動(dòng)起來(lái)啦！

我們都知道羽毛球是一項老幼咸宜的運動(dòng)。但對于長(cháng)期在辦公室緊張忙碌的白領(lǐng)們，它的好處更是多多呢？

1、鍛煉眼力。打羽毛球你的眼神要跟著(zhù)球轉，球到哪，眼到哪，一會(huì )看近，一會(huì )看遠，一會(huì )看高，不僅是身體在動(dòng)，而且眼也在轉動(dòng)，使眼在自然運動(dòng)，逐步提高視力。（正在微信的你，跟我們一起來(lái)打羽毛球吧。）

2、排毒養顏。出出汗，排排毒，把內體積累在臟器深處、積累在末梢皮膚的毒素，通過(guò)奔跑跳躍，伸展出汗，一次大量排出，堅持下去，一定會(huì )讓你體型健美，皮膚清透。

3、治頸椎(肩周)病。參與羽毛球運動(dòng)，要用手肩膀協(xié)調出動(dòng)，頭要抬、肩要動(dòng)，頸椎、肩周的血液循環(huán)加快，更利于肩頸部的疏通和修復。

4、增強友誼。通過(guò)打球、比賽不相識的都互相認識了，了解對方的性格，真正以球會(huì )友，友誼長(cháng)存。

小伙伴們，和我們一起來(lái)打羽毛球吧！

會(huì )休息的人，才能更好地工作，

會(huì )運動(dòng)的人，才能更好地生活！